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Tag: colazione internazionale
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Non saltare la colazione!
0 (0)Da ex atleta ho sempre dato un valore assolutamente importante alla colazione. La colazione è il pasto fondamentale della giornata, quello che non andrebbe mai saltato. Da sempre dedico a questo pasto tempo e attenzione. La prima colazione dovrebbe essere equilibrata e contenere un buon numero di nutrienti che ci aiutino a partire con il…
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Waffle
0 (0)La gaufre, altrimenti nota come wafel e waffle, è un dolce a cialda (che ne è la traduzione esatta), croccante fuori e morbido dentro, cotto su doppie piastre roventi che gli conferiscono il caratteristico aspetto goffrato (vale a dire, una superficie a grata). Suo “parente prossimo” è il pancake (hai già provato la mia ricetta?)…